Huevos Rotos (Ομελέτα με Πατάτες)
Huevos Rotos (Ομελέτα με Πατάτες)
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Huevos Rotos (Ομελέτα με Πατάτες)

Huevos Rotos (Ομελέτα με Πατάτες)

Εικόνα πιάτου: Huevos Rotos (Ομελέτα με πατάτες)
1 ώρα
146,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 6,0 γρ.
Λίπη: 10,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 8,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Huevos Rotas σημαίνει «σπασμένα αυγά» στα ισπανικά. Αυτό το πολύ απλό πιάτο είναι εξαιρετικά δημοφιλές στα καφέ της ισπανικής πρωτεύουσας. Παρά την απλότητά του, είναι νόστιμο, χορταστικό, αρωματικό και αρκετά πικάντικο. Η γεύση των νεαρών βραστών πατατών ταιριάζει τέλεια με τα τηγανητά αυγά. Μερικές φορές τα τηγανητά αυγά τοποθετούνται απλώς πάνω από τις πατάτες, αλλά το μαγείρεμα στο ίδιο τηγάνι κάνει το γεύμα πιο νόστιμο.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Νέες πατάτες
  • Κρεμμύδια
  • Αυγά
  • Σκόρδο
  • Καπνιστή πάπρικα
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • Αλας
  • Νιφάδες πιπεριάς τσίλι
  • Ελαιόλαδο ή φυτικό λάδι
  • Νερό

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Καπάκι
  • Τηγάνι
  • ωμοπλάτη
  • Πρέσα σκόρδου

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Huevos Rotos (Ομελέτα με Πατάτες) - Βήμα 1 Ρίχνουμε ελαιόλαδο στο τηγάνι, προσθέτουμε πάπρικα, αλάτι, μαύρο πιπέρι, πιπεριά τσίλι, απλώνουμε το μείγμα στο τηγάνι και τηγανίζουμε ελαφρά σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 2:

Huevos Rotos (Ομελέτα με Πατάτες) - Βήμα 2 Ρίξτε νερό και βράστε.

Βήμα 3:

Huevos Rotos (Ομελέτα με Πατάτες) - Βήμα 3 Κόψτε σε χοντρές φέτες τις μεσαίου μεγέθους νέες πατάτες, αφαιρέστε τη φλούδα και προσθέστε τις στο τηγάνι. Προσθέστε τα μπαχαρικά και μαγειρέψτε για 10 λεπτά, σκεπασμένες, σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 4:

Huevos Rotos (Ομελέτα με Πατάτες) - Βήμα 4 Κόψτε το κρεμμύδι σε λεπτές ημικυκλίες, προσθέστε το στο τηγάνι, ανακατέψτε και μαγειρέψτε για 6 λεπτά σε μέτρια φωτιά κάτω από το καπάκι.

Βήμα 5:

Huevos Rotos (Ομελέτα με Πατάτες) - Βήμα 5 Προσθέστε το λιωμένο σκόρδο και ανακατέψτε.

Βήμα 6:

Huevos Rotos (Ομελέτα με Πατάτες) - Βήμα 6 Κάντε χώρο για τρία αυγά και ρίξτε μέσα τα αυγά.

Βήμα 7:

Huevos Rotos (Ομελέτα με Πατάτες) - Βήμα 7 Αλατοπιπερώνουμε τα αυγά και τα μαγειρεύουμε για 4 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.

Βήμα 8:

Huevos Rotos (Ομελέτα με Πατάτες) - Βήμα 8 Πασπαλίστε τα αυγά με μαϊντανό και αποσύρετε από τη φωτιά.

Συμβουλές μαγειρικής

Για αυτήν την ομελέτα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε κόκκινες νεαρές πατάτες - θα φαίνεται πιο αισθητικά ευχάριστο.

Προσέξτε να μην παραψήσετε τα μπαχαρικά. Απλώς πρέπει να απελευθερώσουν τη γεύση τους στο λάδι.

Προσέξτε να μην καταστρέψετε τα αυγά – θα πρέπει να έχετε ωραία αυγά με την ηλιόλουστη πλευρά προς τα πάνω.

Σερβίρετε τα αυγά ξεχωριστά, με το ένα τρίτο των πατατών για κάθε αυγό.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Αγγλικό πρωινό

Αγγλικό πρωινό

25 λεπτά
187,0 θερμίδες

Ένα χορταστικό αγγλικό πρωινό με μπέικον και αυγά είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Απλό, γρήγορο και πραγματικά νόστιμο!

Συνταγή: Ομελέτα

Ομελέτα

30 λεπτά
215,0 θερμίδες

Αυτή η αφράτη ομελέτα είναι πολύ τρυφερή και είναι ιδανική για παιδικό φαγητό, αλλά θα αποτελέσει επίσης ένα εξαιρετικό πρωινό για ενήλικες.

Συνταγή: Μενεμέν - Τουρκική ομελέτα

Μενεμέν - Τουρκικά τηγανητά αυγά

1 ώρα και 15 λεπτά
89,0 θερμίδες

Το Μενεμέν είναι μια υπέροχη επιλογή για ένα θρεπτικό πρωινό ή ένα γρήγορο σνακ. Βουτήξτε το ψωμί στον κρόκο και απολαύστε τη γεύση και το άρωμά του!

Συνταγή: Τηγανητά αυγά

Τηγανητά αυγά

7 λεπτά
140,0 θερμίδες

Φτιάξτε τα τέλεια τηγανητά αυγά με τη συνταγή μας και ξεκινήστε το πρωί σας με ένα νόστιμο και χορταστικό πρωινό!

Συνταγή: Vegan πρωινό με ομελέτα

Vegan πρωινό με ομελέτα

1 ώρα και 15 λεπτά
172,0 θερμίδες

Αυτό το νόστιμο και όμορφο τηγανητό αυγό δεν περιέχει καθόλου ζωικά προϊόντα. Κάντε στον εαυτό σας μια έκπληξη ή κάντε δώρο στους αγαπημένους σας αυτό το πιάτο!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες